Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
100,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2623 kcal
|
Fett: 105,75g | Prot: 168,21g | Kolh.: 202,35g.
Frukost: Gut Drei Eichen Stracke, Edeka Deutsches Corned Beef , Aldi Kochschinken, Aldi Vitareform, Kamps Mehrkornbrötchen, Hartgekochtes Ei. Lunch: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Edeka Deutsches Corned Beef , Gut Drei Eichen Stracke, Aldi Vitareform, Lidl Mehrkornbrötchen. Middag: Schöfferhofer Hefeweizen, Hartgekochtes Ei, Gewürzgurken, Erbsen, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Vollkornnudeln, Zwiebeln, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|