Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 98,35g | Kolh.: 124,59g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Star Nutrition Whey-80, Skalade Solrosfrön, ICA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Annat: Naturell Ost, Polarbröd Vardagskaka, Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|