Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2024
|
59 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 30,04g | Prot: 56,96g | Kolh.: 103,59g.
Frukost: Onsala Onsala Korv, Lätta Smör, Pågen Lingongrova, Arla Mild Kvarg Hallon. Lunch: Pågen Levain Surdegsbröd , ICA Nötfärs 12%. Middag: Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, Santa Maria Tacobröd, ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Taco Sauce Medium, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Lindahls Turkisk Naturell Lättyoghurt, ICA Nötfärs 12%, Santa Maria Tacobröd. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelikao 's vikthistorik
|