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Guten Morgen zusammen. Endlich wieder zu Hause. Gewichtstechnisch hat es sich ja gelohnt. Jetzt möchte ich versuchen das zu Hause auch weiter umzusetzen und einfach wieder mehr aufzupassen. Jetzt ist noch Erholung angesagt. Und ihr habt einen schönen Dienstag und passt auch weiterhin gut auf euch auf 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,6 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1791 kcal
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Fett: 66,15g | Prot: 75,52g | Kolh.: 222,61g.
Frukost: Buko Balance, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen. Middag: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Valbonta Grana Padano , Birkel Spaghetti , Rama Cremefine 15%, Baby-Spinat. Snacks/Annat: Ferrero Rocher, Milka Vollmilchschokolade. mer...
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Tappar 9,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Schön, dass du wieder zu Hause bist...🍀
09 apr 24 av medlem: traeumerin46
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09 apr 24 av medlem: Hundesan
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lass dich von deinem Schatz verwöhnen 👍
09 apr 24 av medlem: dara1511
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