Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2024
|
75,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 133,40g | Kolh.: 242,83g.
Frukost: Livsmedelsverket Apelsin, Body Science Protein Delight Vanilla Milkshake, Garant Havregryn, Ägg. Lunch: Solrosolja, Nybergs Deli Fläskytterfile, Barilla Penne Rigate. Middag: Garant Brioche Hamburgerbröd, Bacon, ICA Ärtsoppa Vegetarisk. Snacks/Annat: Body Science Whey 100%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|