Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2024
|
55,1 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 94,38g | Kolh.: 236,48g.
Frukost: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Сливочная Ириска, Рот Фронт Карамель Лимончики, из Вологды Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: SPAR Лепешка Тандырная с Кунжутом, Первый Семейный Салат с Индейкой и Киноа, Рот Фронт Карамель Лимончики, Гренки Домашние, Шоколадница Бульон Куриный с Яйцом. Middag: Caloristika Блины с Лососем и Сливочным Сыром, Горячие Роллы. Snacks/Annat: Пирожное Заварное, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|