Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
64,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 101,03g | Prot: 109,84g | Kolh.: 130,25g.
Frukost: Sellerie, Gurke (mit Schale), Maskelmän Hanfprotein, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Manako Schwarzkümmelöl. Lunch: Mezeze Hummus To Go , Gekochtes Ei, Bonduelle Wildkräuter Salat. Middag: Olivenöl, Alnatura Kürbiskerne, Büffelmozarella, Edeka Romanasalat. Snacks/Annat: Alnatura Karotten Saft, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch, Banane. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|