Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 50,81g | Kolh.: 261,24g.
Frukost: Philadelphia Light, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Lunch: Blå Band Kantarellsoppa, Pågen Levain Surdegsbröd , Svenskt Kosttillskott Shirataki Nudlar, Eldorado Kantareller. Middag: Sushi. Snacks/Annat: Olw Popcorn Original, Ekströms Chokladmousse, Nick's Crunchy Almond Ice Cream. mer...
|
|
545 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Intervall (HIIT) - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catrin.kleist 's vikthistorik
|