Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2015
|
69,3 kg
Tappat hittills: 52,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 64,02g | Prot: 104,00g | Kolh.: 296,59g.
Frukost: Exquisa Frischkäse 0,2%, Vollkornbrötchen, Aprikosenkonfitüre, Ziegenkäse, Vollkornbrötchen. Lunch: Süßkirschen, Obstsalat, Milch 1,5%, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Alnatura Dreikornflocken. Middag: Zwiebeln, Exotic Food Fischsauce, Möhren, Spitzpaprika, Edeka Zuckerschoten, Lien Ying Kokosmilch Fettreduziert, Kokosöl, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: REWE Creme Brulee, Mövenpick Frozen Yoghurt Red Fruit Cookie, Powerbar Protein Plus 52%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|