Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 96,46g | Prot: 103,76g | Kolh.: 117,91g.
Frukost: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Рот Фронт Карамель Лимончики, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Вологжанка Молоко 2,5%, Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Вараксино Яйцо, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Ветчина, Simple Coffee Макарун, Grow Food Скрэмбл, Суши Шоп Ролл с Окунем. Middag: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Шоколадница Салат Греческий, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Добрынинский Кондитерский Комбинат Меренговый Рулет с Вишней, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Лимончики, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окей Купаты из Мяса Индейки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|