Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 93,80g | Kolh.: 206,63g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Лимончики, ВкусВилл Шоколад Молочный, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Пятерочка Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Радужная Слабосолёная, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lunch: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Хлебница Кекс Творожный, Мираторг Фрикадельки с Гречкой. Middag: Рот Фронт Карамель Лимончики, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Киви, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Слобода Кетчуп Томатный, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Annat: Сырник, Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|