Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2222 kcal
|
Fett: 92,06g | Prot: 69,28g | Kolh.: 283,17g.
Frukost: Кдв Воронеж Конфета Версаль, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Danke Сыр Гауда Голд, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Lunch: Рот Фронт Батончики, Волгир Конфета на Сливках, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лэнд Филе Куриное Жареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Пятерочка Чернослив, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Эковакино Ряженка 2%, Вязанка Колбаса Филейская Классическая . Snacks/Annat: Магнит Апельсин. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|