Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 148,81g | Prot: 90,13g | Kolh.: 211,85g.
Frukost: Авистрон Икра Трески Пробойная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Лента Чернослив в Глазури, Чай, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Донские Традиции Говядина по-Домашнему, Магнит Багет Пшеничный, Редис, Жареная Картошка. Middag: Картошка Вареная, Редис, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Санта Бремор Сельдь Матиас, Картошка Вареная, Редис, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Санта Бремор Сельдь Матиас. Snacks/Annat: Лаваш с Яйцом и Сыром, Нескафе Кофе 3В1, Светофор Палочки Вяленые Горбуша "Камчатская". mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|