Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 34,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 200,04g | Kolh.: 159,01g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Mjölk Laktosfri, Pärsons Rökt Skinka Strimlad, Eldorado Färskost Light , Pågen Grötbröd. Lunch: Garant Mjölk Laktosfri, Svenskt Kosttillskott Diet Protein. Middag: Eldorado Färskost Light , Körsbärstomater, Kycklingbröst (Grillat, Kokt), ICA Mini Baguetter. Snacks/Annat: Garant Mjölk Laktosfri, Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse , Jim Beam Whiskey. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|