|
И это я пошла на фитнес! Ем не больше, чем раньше, а вес растет ((
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2195 kcal
|
Fett: 84,33g | Prot: 75,90g | Kolh.: 287,11g.
Frukost: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Варенье Вишневое, Доброфлот Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная с Добавлением Масла, Красноармейский Хлеб Батон Волгоградский, Хлебзавод 5 Батон Нарезной. Lunch: Рот Фронт Батончики, Помидоры Черри, Пятерочка Хлеб Скандинавский, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Варенье Вишневое, Магнит Банан. Snacks/Annat: Азбука Молока Курт, Nesquik Шоколадные Шарики. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
И как давно пошли на фитнес?
19 apr 24 av medlem: ГалинаТ.
|
Галина, 4 раза сходила))
Но всё же!
21 apr 24 av medlem: Irina_2000_
|
Я тоже только в начале спортивной карьеры, так сказать, всего неделю занимаюсь🤣🤣🤣
Тоже вес рос, но потом шёл вниз. Вчера была тренеровка и огородные работы, сегодня вес в плюсе.
Я не расстраиваюсь и жду)
Посмотрите мой дневник последние записи
21 apr 24 av medlem: ГалинаТ.
|
Галина, а у меня вчера фитнес проходил на общегородском субботнике)
И вес снизился. Сегодня 70,1 кг при росте 172 см.
21 apr 24 av medlem: Irina_2000_
|
Irina_2000_, Ирина, так это же замечательно 🎊
Физ нагрузка творит чудеса🥰
21 apr 24 av medlem: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|