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14 Tage kein Gewicht notiert...gab bestimmt den einen oder anderen Ausreißer zwischendurch 🙈 aber im Endeffekt hab ich dann doch das Gewicht gehalten 💪😀 schönes Wochenende euch ♡♡
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83,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1750 kcal
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Fett: 106,48g | Prot: 50,92g | Kolh.: 143,60g.
Frukost: REWE Apfel. Lunch: BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Tremondi Tyrolini. Middag: Edeka Salatgurke, REWE Honig Senf Dressing, Kühne Remoulade mit Kräutern, Ja! Schupfnudeln , Aldi Leberkäse. Snacks/Annat: Alesto Erdnusskerne Fajita Style, Nusskati Nuss Nougat Creme. mer...
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stadig vikt
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1 till 20 av 24
 Kommentarer
20 apr 24 av medlem: falke 113
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Moin Becci, na das ist doch toll, freut mich für dich und dir auch ein schönes WE - LG
20 apr 24 av medlem: hoogan
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Ist doch klasse👍 Nice Weekend 🍀
20 apr 24 av medlem: traeumerin46
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Schön freut mich für dich 👍👏
20 apr 24 av medlem: mariam.meyer53
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Das finde ich toll. Gewicht halten ist ja auch nicht immer leicht, also alles richtig gemacht.
20 apr 24 av medlem: mona54
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20 apr 24 av medlem: Mini Mouse 1
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20 apr 24 av medlem: Becci1603
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Super 👏 Wenn ich das am Ende mal schaffe habe ich alles richtig gemacht.
20 apr 24 av medlem: Hundesan
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danke Sandra :) halten kann ich schonmal....aber leider in der falschen Gewichtsklasse 😁 da muss noch bissi was weg, bevor ich dann wirklich halten möchte. Aber so für zwischendurch, wenn man keinen Kopf fürs Abnehmen hat, ist halten das Beste 😉
20 apr 24 av medlem: Becci1603
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Ja aber den Rest schaffst du auch noch.👍
20 apr 24 av medlem: Hundesan
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Auf geht's, ab geht's, Becci
22 apr 24 av medlem: BETZCKE
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Ich versuch's 😉 sobald ich wieder mehr Motivation und Kraft habe, gehts bestimmt noch "ab" 😊
22 apr 24 av medlem: Becci1603
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Wieviel Motivation soll ich dir geben....😊
22 apr 24 av medlem: falke 113
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Aktuell ist viel nötig, falke 🙈🙂
22 apr 24 av medlem: Becci1603
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Die Motivation wird wieder kommen, bin im Moment auch nicht so gut unterwegs.
22 apr 24 av medlem: BETZCKE
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Wir sind doch alle hier ....es sollte kein Problem sein dich damit zuzuschütten.....
22 apr 24 av medlem: falke 113
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falke, Danke 🌷
@Betzke, dann reicht die Motivation bestimmt auch für dich :)
22 apr 24 av medlem: Becci1603
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BETZCKE meine ich natürlich 🙈 hab ein c unterschlagen, sorry 😀
22 apr 24 av medlem: Becci1603
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Das c ist auch sehr wichtig 😁😆
Davon gehe ich aus, geht immer voran.
Danke Becci
22 apr 24 av medlem: BETZCKE
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Ja ich würde mir auch keins von meinen beiden c's unterschlagen lassen 😉😁
22 apr 24 av medlem: Becci1603
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Becci1603 's vikthistorik
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