Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 64,06g | Prot: 95,10g | Kolh.: 148,67g.
Frukost: Sellerie, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Manako Schwarzkümmelöl, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Petersilie, Maskelmän Hanfprotein. Lunch: Chavroux Ziegenfrischkäse, Gekochtes Ei, Bio-Zentrale Knusperbrot Erbse Linse. Middag: De Cecco Sugo All Arrabbiata, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Grüne Oliven. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|