Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
32 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 11,59g | Prot: 89,61g | Kolh.: 113,96g.
Frukost: Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Клубника, Яблоко Зеленое, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Кальмар Отварной, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Брокколи, Баклажан, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Кальмар Отварной. Middag: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый Мини Хлебцы Яблоко Банан Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цветная Капуста, Дикси Кабачок, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Клубника, Только Молоко Творог Обезжиренный, Vitality Соевое Молоко, Сельдерей, Solgar Omega 3 Fish Oil, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Vitality Соевое Молоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnam♡n。 's vikthistorik
|