Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 61,97g | Prot: 67,93g | Kolh.: 241,18g.
Frukost: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Lunch: Blueberries , Great Value Broccoli & Cauliflower, Healthy Life White Bread, Butter (Salted), Zucchini Cheese Casserole, Dole Broccoli Slaw, Strawberries, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Middag: Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Progresso Reduced Sodium Savory Chicken & Wild Rice, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Oranges , Apples , Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Simple Truth Roasted & Salted Pistachios, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mer...
|
|
2225 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 23 minuter, Sömn - 6 timmar och 37 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|