Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2015
|
69,6 kg
Tappat hittills: 52,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1955 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 83,72g | Kolh.: 270,51g.
Frukost: Paprika, Edeka Tatar, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Banane, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Saint Albray Weichkäse, Aprikosenkonfitüre, Roggenmischbrot. Lunch: Apfelpfannkuchen, Erdbeerkuchen. Middag: Dosentomaten, Aubergine, Zucchini, Olivenöl, Weißer Reis (Langkorn), Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Roggenmischbrot. Snacks/Annat: Aldi Feinste Knusper Waffeln, Werther's Original Feine Herbe, Speiseeis. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wahnsinn dein Gewichtsverlust seid 2012 ;-)
21 jun 15 av medlem: heandre2
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|