Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2024
|
83,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 38,44g | Kolh.: 102,87g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Arla Lättmjölk, Dafgårds Stekt Falukorv med Rotmos. Snacks/Annat: Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Dahls Rågbullar, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Dahls Rågbullar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Felix Smörgåsgurka. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|