Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 69,86g | Prot: 99,61g | Kolh.: 232,79g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Arla Lättmjölk, ICA Benfri Kotlett. Snacks/Annat: Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Kavli Räkost, Dahls Rågbullar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Sirapslimpa, BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, ICA Sirapslimpa, Köttbullar av Nötkött, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|