Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 36,03g | Prot: 80,02g | Kolh.: 149,95g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Arla Lättmjölk, Kycklingfilé, Uncle Bens Ris, Uncle Bens Sweet & Sour Original. Snacks/Annat: Köttbullar av Nötkött, Dahls Rågbullar, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Vetebulle. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|