Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2024
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 50,68g | Kolh.: 119,30g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Arla Lättmjölk, Potatisplättar. Snacks/Annat: ICA Sirapslimpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, ICA Kokt Skinka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Rostat Vitt Bröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, BOB Apelsinmarmelad, Arla Prästost 31%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Rostat Vitt Bröd. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|