Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2024
|
82,2 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 79,45g | Prot: 185,29g | Kolh.: 152,58g.
Frukost: Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Pärsons Rökt Skinka Strimlad, Philadelphia Light, Fazer Levain. Lunch: Lönneberga Kokt Skinka, Green Hill Fralla Ost, Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Mjölk Laktosfri. Middag: Blå Band Citron & Dillsås, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Varmrökt Lax. Snacks/Annat: Arla Mild Kvarg Jordgubb, Garant Mjölk Laktosfri. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
István Sopronyi 's vikthistorik
|