|
84,5/66,5/87,5
85,5/51,5
|
53,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 45,71g | Prot: 130,42g | Kolh.: 368,17g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Шарлиз Маршмеллоу, Яйцо, Селяночка Хлеб Дарницкий, Помидоры. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Селяночка Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Грудка Отварная. Middag: Маримолоко Сгущенка 1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Малина, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|