|
Haft ett par bra sista dagarna 👍🙌 Nu dax för en sväng till värmen och 1veckas ”fuskande” dax gå ur ketosen och lägga på sig lite vätska med andra ord 🙈
|
99,2 kg
Tappat hittills: 42 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 100,50g | Prot: 72,92g | Kolh.: 119,09g.
Frukost: Scan Bacon, Kavli Majonäs Äkta, Ägg, Milda Culinesse. Lunch: Kebabrulle. mer...
|
|
2614 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bra jobbat ha en trevlig resa!
25 apr 24 av medlem: Nenne99
|
25 apr 24 av medlem: Matte J
|
25 apr 24 av medlem: krissilajnen
|
Ha en skön semester och njut av värmen ☀️
25 apr 24 av medlem: Kasia_1981
|
Kasia, Tack, ska göra vad jag kan 😉
25 apr 24 av medlem: Matte J
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|