|
83,5/66,5/87,5
85,5/52
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 102,75g | Kolh.: 218,90g.
Frukost: Грецкие Орехи, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Шпинат, Помидоры, Яйцо. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Бурый Рис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Middag: Mixbar Инжир Сушёный, Сыр, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|