|
82,5/65,5/87
85/51
|
53,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 38,85g | Prot: 124,29g | Kolh.: 210,74g.
Frukost: Calve Кетчуп Томатный, Лук, Акконд Птица Дивная, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Яйцо. Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Индилайт Филе Грудки Индейки. Middag: Пиканта Лечо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Annat: Geneticlab Amylopectin, Красная Цена Сок Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|