Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3475 kcal
|
Fett: 127,77g | Prot: 86,99g | Kolh.: 501,76g.
Frukost: Яшкино Чио Рио, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Конти Конфета Княжеские Сладости, Orion Чокопай, Самарский Бкк Батон Молочный, Russian Caviar Икра Черная, Конфил Конфеты Вафельные Глазированные со Вкусом Банана и Брауни. Lunch: Красное Яблоко, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Мираторг Мини-Котлетки с Моцареллой из Мяса Птицы, Вилка Ложка Гречка Отварная. Middag: Афипский Хлебокомбинат Хлеб Белый Тостовый, Кубаночка Варенье Айвовое, Фазер Хлеб Подовый, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Финик, Борщ со Свининой, Шармель Пастила, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Сладуница Конфеты Суфле Тирамиссо , Сыркофф Сырок Картошка с Вафлей. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|