|
83/66/87
85,5/51
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 62,62g | Prot: 107,58g | Kolh.: 200,27g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста, Куриное Филе. Middag: Подсолнечное Масло, Говядина, Мексиканская Смесь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|