|
83,5/66,5/87
85/51
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2164 kcal
|
Fett: 44,44g | Prot: 138,59g | Kolh.: 296,65g.
Frukost: Кофейный пирог 🥧, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Голден Яблоко, Тыквенный суп. Snacks/Annat: Красная Цена Сок Яблоко, Geneticlab Amylopectin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|