Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
94,5 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 80,50g | Kolh.: 189,54g.
Frukost: Kungsörnen Havrekli, Banan, Keso. Lunch: Pauluns Granola, Ehrmann Proteinpudding Choklad. Middag: Pizzasallad, Felix Remouladsås, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Garant Panerad Torskfilé. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Blueberry Cake, Lösgodis, Söt Kanelbulle med Glasyr. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leijonkungen 's vikthistorik
|