Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2024
|
91,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 43,31g | Prot: 101,93g | Kolh.: 290,36g.
Frukost: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Lunch: Grapes, Come Ready Nutrition Chocolate Peanut Butter Clean Bar, Natural Delights Organic Medjool Dates, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Cherry Tomatoes, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Bananas , Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Unstuffed Cabbage w/orzo, Strawberries, Mangos, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mer...
|
|
2756 kcal
|
Träning:
Golf (med Golfbil) - 5 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 59 minuter, Sömn - 6 timmar och 31 minuter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|