Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 42,85g | Prot: 172,63g | Kolh.: 107,60g.
Frukost: 아침 닭가슴살 갈릭. Lunch: 아침 닭가슴살 스테이크(갈비맛), 아침 아침닭가슴살(무염), 현미밥. Middag: 아침 바로먹는 닭가슴살(갈릭). Snacks/Annat: 요즘 플레인 그릭 요거트, 이마트 방울토마토, 아몬드. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bewarmperson 's vikthistorik
|