|
83/66,5/87
85,5/51,5
|
53,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 55,28g | Prot: 105,29g | Kolh.: 221,23g.
Frukost: Norven Форель Слабосоленая, Груша, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Лук, Морковь, Пикша, Кабачки, Мистраль Гречневая Крупа. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Оливковое Масло, Брокколи, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Мистраль Булгур. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|