Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 56,08g | Prot: 183,28g | Kolh.: 167,44g.
Frukost: Chouquette, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Riz Blanc, Sashimi de Saumon. Middag: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Noix, Delisse Fromage Blanc 0%, Good Goût Poire Williams , Auchan Steak Haché 5%, Gerblé Germe de Blé , Laitue, Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Carrefour Tomates Cerises Italie. Snacks/Annat: Lindt Chocolat 99%. mer...
|
|
1370 kcal
|
Träning:
Pilates - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sophialalah 's vikthistorik
|