Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2024
|
106,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2238 kcal
|
Fett: 71,89g | Prot: 146,54g | Kolh.: 245,95g.
Frukost: Tranbärslycka. Lunch: Spaghetti, Köttfärssås. Middag: ICA Basic Kvarg Lätt 0,3%, Äpple, Proteinpannkakor. Efter middag: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Lätta Smör, Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Arla Keso Cottage Cheese Vanilj, Kokt Ägg, Apelsiner. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Moonzinger 's vikthistorik
|