|
83/67/87
85,5/52,5
|
53,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 128,88g | Kolh.: 318,17g.
Frukost: Delisse Пастила с Мармеладом, Клубника, Мёд, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Грецкие Орехи. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Редис, Благодей Квас Традиционный. Middag: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|