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Guten Morgen zusammen und herzlich willkommen zum Showdown🙈🙈. Heute letzter Arbeitstag und dann 17 Tage frei. Wir finden nach so vielen Jahren mehr als verdient. Also los geht's. Erst Physiotherapie jetzt, dann turnusmäßige Kontrolle Blut, EKG.....und dann auf ins Emsland noch einmal. Hoffe um 17.00 bin ich zuhause und habe Urlaub.
Wünsche euch allen einen schönen Freitag trotz der Wassermassen und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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81,4 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2033 kcal
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Fett: 80,85g | Prot: 91,30g | Kolh.: 230,97g.
Frukost: Leicht & Cross Vital, Saint Albray Französischer Weichkäse, Gouda, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Ja! Milch 1,5% Fett, Harry Rosenbrötchen, Philadelphia Balance. Middag: Spargel (Frischware), Butter, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Bratkartoffeln. Snacks/Annat: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Lindt Vollmilch. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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 Kommentarer
Ich freu mich so sehr für euch und wünsche euch absolut fantastische 17 Tage voller Erholung, Spaß und Genuss. 🍀🍀🍀
03 maj 24 av medlem: Dani#321
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Wünsche euch einen tollen Urlaub 🌅
03 maj 24 av medlem: traeumerin46
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03 maj 24 av medlem: miem111
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Lieben Dank an euch. Ich hoffe den werden wir haben. Ist mehr als nötig. Hab nur etwas Angst das wir gar nicht wissen wie man richtig abschalten kann. Wir waren jetzt 7,5 Jahre unter Strom . Das wird glaube ich nicht einfach. Drückt uns die Daumen 👍👍👍
04 maj 24 av medlem: haseeins
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spaziergänge irgendwo am Wasser, leckerer Kaffee und Sonne werden den Kopf-aus-Schalter schon finden. Habt einen wunderschönen Urlaub 🌻
04 maj 24 av medlem: Wilmaaa14
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