Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 maj 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 117,62g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Крупа Пшено Шлифованное. Middag: Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Городецкий Ряженка 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Городец Йогуртный Напиток со Злаками, Городецкий Ряженка 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antillopa11 's vikthistorik
|