Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 138,37g | Prot: 101,47g | Kolh.: 193,84g.
Frukost: Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Hanfprotein, Rote Paprika, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Petersilie. Lunch: Aioli, Olivenöl, Gekochtes Ei, Baguette, Büffelmozarella. Middag: Ashoka Mini Potato Schezwan Samosa. Snacks/Annat: Edeka Heublumenkäse, San Nicasio Patatas Fritas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|