Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 130,59g | Kolh.: 162,99g.
Frukost: Eurospin Fette Biscottate Integrali , Cioccolato Fondente 85% Cacao, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Albume d'uovo Pastorizzato, Burro di Arachidi, Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Parmigiano (Grattugiato), Land Burro, Tre Mulini Chicche con Patata Fresca. Middag: Albume d'uovo, Grissini Semplici, Zucchine, Tre Mulini Pane di Segale, Uovo, Avocado. Snacks/Annat: Net Integratori Isolate-Pro Grass-Fed, Melinda Mela, Meteora Yogurt Greco Colato 0%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|