Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 53,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 78,08g | Prot: 72,52g | Kolh.: 15,73g.
Frukost: Stekt Ägg, ICA Bacon Färdigstekt. Lunch: Chantibic Vispad Grädde , Lindahls Kvarg Vit Choklad. Middag: Arla Gräddfil, ICA Högrevsburgare, Fontana Haloumi, Arla Smör & Rapsolja, Kokt Blomkål (Färsk). Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
2025 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 28 minuter, Garmin - 23 timmar och 32 minuter. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sol-Angelica 's vikthistorik
|