Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2024
|
63,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 33,85g | Prot: 107,09g | Kolh.: 154,72g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Молочный Фермер Айран, Говядина Постная, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка Гречка, Алексеевский Творог 5%. Middag: Руслаб Протеин. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|