Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2015
|
84,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 91,38g | Prot: 64,80g | Kolh.: 177,98g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Bregott Extra Saltat, Skogaholms Lantbröd med Havssalt, Bravo Apelsinjuice, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Bacon, Stekt Ägg. Middag: Kranvatten, ICA Jordgubbssylt, Strösocker, GB Glace Gräddglass, Vanliga Pannkakor. Snacks/Annat: Exotic Snacks Blandade Nötter Naturella, Exotic Snacks Cashewnötter Sourcream & Onion, Olw Popcorn Smörsmak, Golden Delicious Äpplen, Arla Mjölk 3%, Oboy O'boy, Loka Lika Crush Jordgubbar 33 Cl, Santa Maria Timjan, Bregott Extra Saltat, Gouda Ost, Pågen Rasker, Kaka. mer...
|
|
2336 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skrollan_5 's vikthistorik
|