Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2024
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3787 kcal
|
Fett: 94,27g | Prot: 123,08g | Kolh.: 466,14g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Главпродукт Сгущённое Молоко. Lunch: Аладушкин Кекс Творожный , Preston Посыпка Кондитерская , Яичный Белок, Пятерочка Сахар, Борщ с Говядиной, Хлебница Хлеб Бородино. Middag: Вино Пино Гри (Grigio), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная Рыба (в Панировке), Жареная Камбала (в Панировке), Клубника. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|