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Guten Morgen zusammen. Da sind wir wieder. Und weiter geht's. Jetzt bitte wieder in die andere Richtung.
Wünsche euch allen einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82,9 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2128 kcal
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Fett: 90,59g | Prot: 94,77g | Kolh.: 230,63g.
Frukost: Ja! Milch 1,5% Fett, Adler Edelcreme Kräuter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit, Gouda. Lunch: Valbonta Grana Padano , Edeka Rinderhackfleisch , Knorr Bolognese, Birkel Spaghetti. Snacks/Annat: Lindt Vollmilch. mer...
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Ökar 1,3 kg per vecka
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