|
Hoppades på +/0, hamnade på minus. Blev mycket riktigt en fest i helgen där det dracks bubbel, knaprades chips, åts efterrätt och mulades dagen efterburgare. Men resten av veckan gick bra så totalt hamnade kalorierna rätt.
Veckan som kommer har två tillställningar på schemat, och efter den här vintern är det inte jag som tackar nej till en drink i solskenet.
Loggar och kämpar för att inte spåra ur nu när det går som tåget. 🚂
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 84,23g | Prot: 49,93g | Kolh.: 42,04g.
Frukost: Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Avokado, Parmesanost (Riven). Middag: Parmesanost (Hård), Kelda Klassisk Gräddsås, Pannbiff, Philadelphia Original. Snacks/Annat: Prosecco. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|