Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 88,08g | Prot: 94,98g | Kolh.: 283,87g.
Frukost: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Молочный, Baytler Свиной Жир, Осетрина, Красная Икра Красная Икра, Вилка Ложка Гречка Отварная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смартори Котлета Куриная Жареная, Barilla Макароны Вареные, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Nestle Хрутка Duo, Зеленый Лук, Красная Икра Красная Икра, Вареное Яйцо, Твой Дом Осетрина, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный, Красный Лук, Пятерочка Киви. Snacks/Annat: Нескафе Кофе 3В1, Волжаночка Ряженка 2,5%, Lotte Choco Pie, Савушкин Продукт Сырок Фисташка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|